नई दिल्ली । सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा में सूखापन और चिटकन बढ़ जाती है। इस मौसम में त्वचा के स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, ताकि वह सर्द हवाओं और ठंडक से सुरक्षित रहे। कई बार बाजार में उपलब्ध महंगे क्रीम और लोशन भी त्वचा की समस्याओं को पूरी तरह से ठीक नहीं कर पाते। ऐसे में यदि आप अपनी त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाए रखना चाहती हैं, तो कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे आजमाए जा सकते हैं। इन घरेलू उपायों से त्वचा को न केवल नमी मिलती है, बल्कि वह और भी खिला-खिला और स्वस्थ नजर आती है। आइए जानते हैं सर्दियों में त्वचा को सॉफ्ट और हेल्दी रखने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय किए जा सकते हैं:
गुलाब जल
गुलाब जल को त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह त्वचा को न केवल सॉफ्ट बनाता है, बल्कि इसमें मौजूद विटामिन A, B , C, D और E के कारण त्वचा को जरूरी पोषण भी मिलता है। गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को फ्रेश और स्वस्थ बनाए रखते हैं। सर्दी में त्वचा की सूखापन से राहत पाने के लिए आप इसे फेस वॉश के बाद अपने चेहरे पर लगा सकती हैं। इससे त्वचा को सॉफ्टनेस मिलती है और चिटकने से बचाव होता है।
. कोकोनट ऑयल नारियल तेल
नारियल तेल का इस्तेमाल भारतीय घरों में सदियों से हो रहा है। यह न केवल बालों के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। नारियल तेल में विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करने और सॉफ्ट बनाने में मदद करते हैं। सर्दियों में रूखी त्वचा को नमी देने के लिए आप नियमित रूप से कोकोनट ऑयल का उपयोग कर सकती हैं। यह तेल चेहरे पर मसाज करने से त्वचा में नमी बनी रहती है और वह चिटकने से बचती है।
शहद
शहद को प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में जाना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा की सुरक्षा करते हैं और उसे स्वस्थ रखते हैं। शहद को आप चेहरे पर फेस मास्क की तरह लगा सकती हैं। इसे सिर्फ 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। नियमित रूप से शहद का इस्तेमाल करने से त्वचा में नमी बनी रहती है, और वह सॉफ्ट और ग्लोइंग नजर आती है। इसके अलावा, शहद से चेहरे के दाग-धब्बे भी हलके हो सकते हैं।
मलाई मिल्क क्रीम
मलाई को सर्दी में त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। यदि आपकी त्वचा और होंठ बहुत अधिक फट रहे हैं, तो मलाई लगाने से उसे राहत मिलती है। दूध से निकाली हुई मलाई में प्राकृतिक फैट्स होते हैं, जो त्वचा को गहरी नमी और सॉफ्टनेस प्रदान करते हैं। रात को सोने से पहले मलाई को चेहरे और होंठों पर लगाकर हलके हाथों से मसाज करें। 10-15 मिनट बाद इसे हलके गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद आपकी त्वचा मुलायम और नर्म नजर आएगी।
ग्लिसरीन
ग्लिसरीन को सर्दियों में त्वचा के लिए एक बेहतरीन स्किन केयर उत्पाद माना जाता है। यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है और उसे सॉफ्ट तथा ग्लोइंग बनाता है। सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, ऐसे में ग्लिसरीन का नियमित इस्तेमाल इसे हाइड्रेटेड बनाए रखता है। आप ग्लिसरीन को सीधे चेहरे पर लगा सकती हैं या गुलाबजल के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकती हैं। इसका इस्तेमाल करने से त्वचा को गहरी नमी मिलती है और वह सॉफ्ट रहती है।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन इन घरेलू नुस्खों से आप अपनी त्वचा को न केवल सॉफ्ट और ग्लोइंग बना सकती हैं, बल्कि उसे सर्दी के मौसम में सुरक्षित भी रख सकती हैं। गुलाब जल नारियल तेल शहद मलाई और ग्लिसरीन जैसे प्राकृतिक उपाय न केवल सस्ते होते हैं बल्कि इनमें किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट्स का डर भी नहीं रहता। इसलिए इन आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और अपनी त्वचा को सर्दी के मौसम में भी स्वस्थ रखें।
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